Czy 16 stopni Celsjusza w sypialni to gwarancja udanego wypoczynku czy raczej przeziębienia, kaszlu i kataru? Co wspólnego ma ze sobą temperatura wewnątrz mieszkania z fazami snu? I czy warto przed nadejściem chłodniejszych nocy dokładniej przyjrzeć się, czy łóżko, na którym śpimy, pozwoli nam porządnie się wyspać?
Etykiety
Za seniora uważa się osobę, która przeszła na emeryturę. W Polsce granica ta zależy od płci, gdy kobiety przechodzą na emeryturę szybciej. Jednak ważny jest tutaj także wiek, chociażby z uwagi na fakt, iż zniżki senioralne są może po skończeniu 65. r.ż. Zawiłości związane z wiekiem rozwiewa jeden pewny czynnik – osoby starsze powinny przesypiać 6-8 godzin na dobę. Niestety, często wypoczynek ten jest nieefektywny, przez co w ciągu dnia osoba starsza jest zmęczona i nie ma energii. Czy można temu zapobiec? Oto najlepsze wskazówki na poprawę jakości snu!
Etykiety
Poszukiwanie idealnego łóżka do swojej sypialni nie zawsze jest łatwe. Musimy dokładnie zastanowić się nad tym, jakie mamy oczekiwania i potrzeby, tak aby wybrany mebel doskonale je spełniał! Na uznanie zasługują łóżka drewniane, cieszące się dużą popularnością na rynku już od wielu lat. Czym cechują się drewniane łóżka? Gdzie znajdziemy najciekawsze propozycje? Jakie zalety warto docenić?
Etykiety
Czy wiesz, że sen doskonale wpływa zarówno na kondycję fizyczną i psychiczną? O jego znaczeniu w życiu świadczy chociażby fakt, że bez snu człowiek może przeżyć o wiele krócej niż bez jedzenia. A to oznacza, że warto zadbać o maksymalny komfort nocnego odpoczynku. Oprócz wygodnego łóżka zainwestuj w odpowiednie rolety okienne do sypialni.
Regeneracja podczas snu na niewygodnym materacu jest praktycznie niemożliwa. Aby dbać o wypoczynek, należy nie tylko zainwestować w podłoże do spania wysokiej jakości, ale również regularnie troszczyć się o jego higienę. Kiedy dobrym pomysłem będzie odświeżenie materaca? W jakich sytuacjach lepiej zdecydować się na nowy model?
Telewizor w sypialni choć rzadziej wybierany niż do salonu, również pojawia się w wielu domach. Pozwala śledzić losy ulubionych bohaterów seriali tuż przed snem. Żeby cieszyć się komfortem, musisz wiedzieć, na jakiej wysokości TV w sypialni powinien się znaleźć. Odpowiedź znajdziesz w naszym artykule!
Etykiety
Wybór odpowiedniej pościeli to nie tylko kwestia estetyki, ale także komfortu i zdrowia. Sypialnia, jako nasze osobiste sanktuarium, powinna być miejscem, które sprzyja relaksowi i regeneracji. Dlatego też, oprócz wyboru odpowiednich mebli i oświetlenia, ogromne znaczenie ma również selekcja tekstyliów, w tym przede wszystkim pościeli. Właściwie dobrana, może znacząco poprawić jakość snu i wpłynąć na ogólne samopoczucie. W tym sezonie projektanci wnętrz oraz producenci tekstyliów domowych proponują szereg trendów, które łączą w sobie zarówno nowoczesność, jak i tradycję, estetykę oraz funkcjonalność. Zapraszamy do zapoznania się z najnowszymi trendami w designie pościeli, które dominują na rynku, aby każda noc spędzona we własnym łóżku była synonimem luksusu i komfortu.
Sypialnia powinna sprzyjać odpoczynkowi, dlatego komfortowe łóżko to podstawa. Nie zapominaj jednak o dekoracjach podkreślających przytulny styl. Szukasz ozdób, które nie nadwyrężą Twojego budżetu? Sprawdź nasze pomysły na tanie dodatki do sypialni!
Etykiety
Na wczesnym etapie życia dziecka wielu rodziców nie wyobraża sobie, aby niemowlę spędzało noce i większą część dnia w osobnym pokoiku. Jeżeli chcesz mieć malucha stale na oku, zwłaszcza w godzinach nocnych, wydzielenie kącika z łóżeczkiem i przewijakiem wydaje się najrozsądniejszym rozwiązaniem. Niestety, nie wszystkie sypialnie są na tyle duże, aby zaaranżować w pełni wyposażoną przestrzeń dla malucha. Sprawdź, w jaki sposób pogodzić funkcjonalność i wygodę w przypadku zaistnienia ograniczeń przestrzennych.
Etykiety
Kominek sprawia, że wnętrze staje się przytulne. Nic więc dziwnego, że chętnie widzimy go nie tylko w salonach, lecz także innych pomieszczeniach. Rozwiązaniem, z którego mogą korzystać posiadacze domów jednorodzinnych i bloków, jest biokominek w sypialni. Inspiracje na taką aranżację czekają na Ciebie w naszym artykule!
Wybór optymalnego rodzaju materaca dla danej osoby w dzisiejszych czasach nie jest taki prosty. Oferta sklepów jest tak duża, że wcześniej warto dowiedzieć się nieco więcej o poszczególnych grupach produktów, a dopiero później podjąć decyzję. Jakie są podstawowe rodzaje materacy i dla kogo będą strzałem w 10? Przeczytaj poniższy artykuł!
Etykiety
Sen odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym funkcjonowaniu, a jakość snu często zależy od wielu czynników. Uwzględniają je zasady higieny snu, obejmujące wszelkie nawyki i zachowania, które poprzez regularne stosowanie mają korzystnie wpływać na zdrowy wypoczynek. Najważniejszym elementem jest tutaj podłoże do spania. A jakie są ich rodzaje i czym powinny się charakteryzować?
Etykiety
Jest mnóstwo sposobów na wykończenie podłogi w sypialni. Ponadczasowe drewno czy tańsze panele to tylko część z nich. Zastanawiasz się, czy sprawdzi się wykładzina w sypialni? Opinie są podzielone. Dowiedz się o wadach i zaletach wykładziny w sypialni, żeby podjąć decyzję!
Etykiety
Marzy Ci się przytulna, romantyczna sypialnia? Idealne miejsce na taką przestrzeń to poddasze. W pomieszczeniu ze skosami czekają na Ciebie pewne wyzwania, jednak warto się ich podjąć. Dowiedz się, jakie kolory, meble i style wykorzystać, żeby romantyczna sypialnia na poddaszu była estetyczną i komfortową przestrzenią dla dwojga.